启动盘里只有win7 gho和xp的，可以装系统吗

可以呀！你可以安装Windows7或者是xp。这里说说U盘装系统的操作过程。

1、首先用雨林木风U盘启动盘制作工具将u盘一键制作成启动盘，重启电脑等待出现开机画面按下启动快捷键，选择u盘启动进入到雨林木风U盘启动盘制作工具主菜单，选取“【01】运行雨林木风U盘Win8PE装机维护版（新机器）”选项，按下回车键确认。 2、进入win8PE系统，将会自行弹出安装工具，点击“浏览”进行选择存到u盘中系统镜像文件。 3、等待雨林木风pe装机工具自动加载系统镜像包安装文件，只需选择安装磁盘位置，然后点击“确定”按钮即可。 4、此时在弹出的提示窗口直接点击“确定”按钮。 5、随后安装工具开始工作，请耐心等待几分钟。 6、完成后会弹出重启电脑提示，点击“是（Y）”按钮即可。 7 、此时就可以拔除u盘了，重启系统开始进行安装，无需进行操作，等待安装完成即可，最终进入系统桌面前还会重启一次。 补充： www.ylmfu.com免费下载软件使用