win7运行越来越卡顿怎么解决

win+R一起按（win键在最下面那行空格键往左数第二个，键子上画的微软的标志没有字母），调出运行，输入services.msc，回车，打开服务界面，找到Superfetch和Windows Defender。执行操作：双击 Superfetch，新出现的界面里把启动类型设置为禁用，点应用，点确定。 双击 Windows Defender，新出现的界面里把启动类型设置为禁用，点应用，点确定。点开始，控制面板，外观和个性化，自定义任务栏上的图标。找到操作中心，设置成隐藏图标和通知，点确定。好了，重启一次之后生效。

系统产生垃圾文件也会导致运行卡慢，我们也不好去清除，所以用雨林木风U盘启动盘制作工具www.ylmfu.com来重装系统也可以解决问题。