装64位win7之后很卡

没道理啊，你的配置装win7 64位的系统绝对没问题。

WIN7系统： 官方推荐最低配置要求：
             处理器：1 GHz 32位或者64位处理器
             内  存：1 GB 及以上
硬盘空间：16G以上（主分区，NTFS格式）
系统选择：  内存小于4g，装32位的系统；内存大于等于4g装64位系统。（32位能用的最大内存约3.25g左右，大于这个数的用不到，浪费；64位的能用4g-128g内存）。
           以前电脑中的内存大多为2g，因为XP系统是32位的，装多了也没用，现在明白了吧。所以加个内存可以更好的发挥出机器整体的性能，也不贵，百十块钱。
本方法适合vista、WINDOWS的所有版本（XP、WIN7、WIN8、WIN8.1）

我现在就是用雨林木风无忧装系统
ylmfu 点com 这个系统XP win7 win8 都可以用的，你可以用这个啊
希望能帮到你，还望采纳，谢谢